Диеты, похудение

Похудение без диет

Если вы хотите просто похудеть на несколько килограмм, а не сбросить сразу треть своего веса, совсем необязательно сидеть на жестких диетах и изнурять себя. 

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни необходимо устраивать каждому человеку. Разгрузочные дни - это очищение желудка от таксинов и шлаков. Чтобы правильно устроить себе разгрузочный день нужно...

Коррекция фигуры

Коррекция фигуры - это процедура которая помогает убрать лишние килограммы, эту процедуру можно делать в салоне и дома, есть несколько вариантов коррекции фигуры...

Как похудеть в домашних условиях

Советы как похудеть в домашних условиях. Для того чтобы похудеть не обязательно тратить куча денег на таблетки и на другие не дающие никакого результата вещи, достаточно знать всего три правила...

Бег для похудения

Бег для похудения – это один из самых простых и эффективных способов не только избавиться от лишних килограмм, но и укрепить здоровье, в том числе и сердце.

Сушка тела

Сушка тела - как действует, правильное меню во время сушки, противопоказания.

Низкокалорийные сладости: Худеем легко

Для большинства женщин самое тяжелое в диете – это практически полный отказ от сладостей. Но для того, чтобы не навредить фигуре, можно просто - напросто употреблять самые низкокалорийные и полезные сладости.

Ананасовая диета

Летом всегда хочется легкости и стройности, однако частые выезды с шашлыками на природу и отдых в отелях «все включено» отнюдь не способствуют этому! Не беда!

Почему я не худею?

Вами уже перепробованы все самые популярные диеты, даже было совершено несколько утренних пробежек, а стрелка напольных весов все так же колеблется на неприятной глазу цифре!

Фруктовая диета: худеем с пользой

Наступило такое любимое многими время года – лето. Оно имеет множество преимуществ перед остальными сезонами. Лето – самое благодатное время для фруктовой диеты!

Дыхательная гимнастика для похудения

Ни для кого не секрет, что многие женщины годами стараются похудеть. И чего только они не перепробовали за эти годы. А самым лучшим и эффективным способом является дыхательная гимнастика.

Продукты для похудения

Извечная проблема многих женщин – как сбросить лишние килограммы, не насилуя при этом свой организм, то есть, не нагружая его чрезмерной физической активностью и не ущемляя строгими диетами.

Диета для похудения живота

Плоский живот – в этом словосочетании заключены мечты многих и многих женщин, но, к сожалению, не каждая является счастливой обладательницей такого сокровища. Диета для похудения живота…

Худеем правильно

Женщины готовы на многое, чтобы похудеть. Диеты, отказ от сладкого, но результат от этого не долгосрочный. А чтобы добиться результата желаемого, надо худеть правильно…

Лечебное голодание

Как мы питаемся? На ходу, перекусы, а на ночь перед сном наедаемся, в результате чего появляться проблемы со здоровьем, и лишние килограммы. А вы никогда не задумывались о лечебном голодании?

Новости проекта