Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Акробатика в Новочеркасске

Спорт, фитнес

22.07.2015

glavnai akrobatikaАкробатика - вид спортивной гимнастики, полезный для людей всех возрастов. Конечно, есть тренировки и с более явным оздоровительным эффектом, но акробатика тоже имеет большое количество преимуществ. Каких именно?

Акробатика — почему она важна для детей и взрослых?

Во-первых, силовые акробатические упражнения рассчитаны на улучшение координации движения, равновесие. Для этого разработан целый комплекс прыжков, балансировки, различных вращений. Кроме того, акробатика - это развитие ловкости, силы и выносливости организма.

Акробатика для взрослых

obzor akrobatika vzroslyeАкробатические упражнения особо важны для людей, которые занимаются экстремальными видами спорта. К примеру, скалолазание или альпинизм - подготовка таких людей предполагает способность отлично удерживать равновесие, переносить центр тяжести на ту или иную часть тела, и вообще, ориентироваться в пространстве.

Конечно, для многих сегодня акробатика — это не только способ показать себе самому свои истинные способности, но и возможность похудеть. Как и любая физическая нагрузка, этот комплекс упражнений помогает держать фигуру в форме. 

obzor vzroslye akrobatyka

Правда, совсем не рационально заниматься акробатикой специально чтобы уменьшить жировые отложения. Зато это отличный способ приобрести новые навыки и закалить организм.

Акробатика для детей

Бытует мнение, что акробатические элементы можно выполнять с малышом уже в первые месяцы жизни. Конечно, никаких специфических силовых упражнений — только самые простые, специально разработанные занятия для самых маленьких. Они отлично развивают координацию ребенка практически с пеленок, улучшают работу вестибулярного аппарата, и, конечно, оздоравливают.

Специалисты утверждают, что акробатика исправляет различные детские физические недостатки, укрепляет слабенькие мышцы а также повышает выносливость слабого детского организма.

akrobatika dety

Конечно, эффекта можно достичь только при постоянных и правильно составленных и выполняемых занятиях. В лучшем случае специфические акробатические нагрузки улучшают функционирование нервной системы, что важно уже в маленьком возрасте.

Ксения Кудакова

Акробатика в Новочеркасске:

glavnaia neformat

Танцевальная студия

НеFormat PoleDance

г. Новочеркасск, ул. Думенко 6 (ТЦ )

Тел:8 (989) 718-1-718

glavnoe foto ediniborstv767

Клуб спортивных единоборств

имени Г. П. Недвигина

г. Новочеркасск, ул Буденновская 194,

3 - й этаж / Тел: 8 (928)-123-10-66; 8(863)-526-84-95

FITNES NA rovnoi Фитнес-клуб на ул. Ровной 1

г. Новочеркасск, ул Ровная 1

Тел:8(918)-852-51-45; 8(850)-862-22-83

 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты - Новочеркасск

Музычук Галина
novocherkassk@strana-krasoty.ru
тел. +7 (909) 427-93-99