Каждая девушка мечтает отрастить длинные волосы, не прибегая к салонным наращиваниям, трессам или шиньонам. Но мало кто знает, что нужно для этого делать. А между тем чтобы отрастить длинные здоровые волосы, нужно следовать определенным правилам:

7 советов, как отрастить длинные волосы

Правило № 1. Ведите здоровый образ жизни. Да, ваши волосы напрямую связаны с физическим и моральным здоровьем, питанием, физической формы. Если вы будете получать достаточное количество витамином и держать себя в хорошей физической форме, волосы будут здоровыми и блестящими.

Быстрому росту хороших волос способствуют свежие овощи и фрукты, в особенности красные и оранжевые, а также овсянка, грецкий орех, яйца, творог (богатый кальцием), зеленый чай и другие продукты с содержанием витаминов E и D.

Правило № 2. Прежде чем отрастить, вылечите волосы. Если они сухие и ломкие, как бы вы ни хотели их отрастить, это будет сложная и долгая процедура. Для начала нужно укрепить волосы, с помощью масок и специальных средств увлажнить их, сделать более здоровыми и послушными, и только тогда начинать отращивать.

Правда, есть и другая сторона медали — причиной тусклости, перхоти, выпадения волос могут быть заболевания в организме, так что лучше обратиться к лечащему врачу.

Правило № 3. Стрижка по лунному календарю. Многие парикмахеры придерживаются лунного календаря и сами советуют клиентам стричься только на растущую луну (со 2-го по 13-й лунный день). Считается, что в это время волосы могут расти быстрее.

Правило № 4. Не краситься и не делать химию. Химзавивки и краски останавливают рост волос из-за высокого содержания вредных для организма веществ, поэтому, как бы ни хотелось это сделать, лучше повременить. В крайнем случае, допускается окрашивание натуральными компонентами (например, хна или бальзам).

Правило № 5. Отращивать волосы лучше весной и летом. До 25 лет девушкам волосы отрастить легче, тогда как после 25 рост волос замедляется. В целом растить волосы лучше в теплое время года, весной и летом.

Правило № 6. Состригайте кончики. Ошибочно предполагать, будто для роста волос их нельзя стричь — секущиеся концы отстригать просто необходимо. Дело в том, что концы волос «раздваиваются», и если их не отстргать, разлом может подниматься все выше, а питательные вещества, выделяемые организмом, в том числе, для роста волос могут просто «не доходить». А темп роста волос замедлится.

Правило № 7. Наносите специальные средства. Это могут быть питательные шампуни, бальзамы, масла, маски. Желательно, чтобы туда входили необходимые травы и витамины, укрепляющие волосы и стимулирующие их рост. Неплохо способствуют росту самые обычные народные маски — яичные, крапивные и другие, которые являются недорогими и эффективными.