Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Ананасовая диета

Диеты, похудение

06.08.2014

ananasovayadietaНаш Женский журнал спешит предложить вам экспресс-метод для похудения – ананасовую диету.

Ананасовая диета

Пожалуй, в мире найдутся лишь единицы людей, кто откажется от дольки спелого сочного душистого ананаса. А помните, какой диковинкой был для нас этот экзотический фрукт в детстве?! Хорошая новость: теперь, когда вы выросли, вы можете осуществить давнюю мечту своего детства и съесть столько ананасов, сколько вам заблагорассудится!

И при этом похудеть! Ведь ананас – фрукт поистине уникальный, при всей своей сладости он низкокалориен, и поэтому его считаю наиболее подходящим продуктом для похудения. Более того, в нем содержится огромное количество калия, который активно выводит из нашего организма лишнюю жидкость, что непременно способствует уменьшению объемов нашего тела и улучшению контуров фигуры. Вот поэтому ананасовая диета так популярна среди звезд.

Но и это еще не все! Ананасы усиливают действие желудочного сока на пищу, активно помогает переварить белки и расщепляет жиры. И все это благодаря уникальному веществу, содержащемуся в ананасовых плодах – бромелайну. Он-то и является замечательным жиросжигающим ферментом. Для усиления эффекта вы можете добавить дыхательную гимнастику для похудения. И уж тогда точно результат не заставит вас долго ждать.

Итак, вы решились на ананасовую диету. С чего же начать? Для начала учимся выбирать спелый ананас.

Ананасовая диета  - выбор плода

Прежде всего, при выборе плода обращаем внимание на его «шевелюру» - если она густая, но при этом чуть подсохшая, то ананас дозрел. Можно для пущей убедительности провести экспресс-тест, дернув ананас за листик. Если он легко вырвался, смело отправляйте такой экземпляр в тележку – он вас порадует своим вкусом.ananasovayadieta3

Также степень зрелости определяется и по цвету шкурки. Зеленая кожура – это норма, а вот коричневые пятна на ней – свидетельство перезрелости и начавшегося подгнивания.

Постучите по плоду: глухой звук – хорошо, а пустой – плохо!

Когда все ананасы выбраны и куплены, самое время приступить к самой вкусной части нашей ананасовой диеты. Вы можете устроить себе двух-трехдневную сладкую фруктовую диету, питаясь исключительно одними ананасами и вам не придется применять лечебное голодание. Такой вариант – исключительно для фанаток этого экзотического фрукта.

Конечно, много ананаса за один раз вы не съедите – через какое-то время он становится колючим и образует на губах заеды. Параллельно чувство голода можно заливать чистой водой – от полутора литров в день. Диета эта для барышень с железной силой воли, но они будут вознаграждены очищенными органами пищеварения и, как следствие, тонкими талиями.

Ананасовая диета – рекомендации

Для менее стойких барышень скорее подойдет вариант добавления ананаса во все, что под руку попадется. С утра добавьте кусочки фрукта или перемолотое блендером ананасовое пюре ananasovayadieta2в нежирный творог. Можно щедро сдобрить экзотикой привычное мюсли.

В обед перемешайте кусочки сочного ананаса с коричневым рисом, приготовленным на пару без соли – это заметно скрасит унылость несоленого риса.

А на ужин просто разрежьте большой сочный плод и позвольте себе вкусное ананасовое безумие до появления тех самых заед на губах.

И помните, эффект от ананасовой диеты будет лишь в том случае, если вы будете употреблять свежие плоды, не прошедшие термическую обработку (нагревание, замораживание) и этапы консервирования, худеть надо правильно. После того, как диета начнет приносить вам первые плоды и вы почувствуете, что начали избавляться от лишних килограммов, вопрос "Почему я не худею?" отпадет сам собой.

Вкусной вам ананасовой диеты!

Читайте далее:


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты - Новочеркасск

Музычук Галина
novocherkassk@strana-krasoty.ru
тел. +7 (909) 427-93-99