Конкурсы - Дневники - Дисконтный клуб -Форум - Линейки - Вакансии - Страна красоты
29.05.2015 | |||
Массаж ног и ступней: о пользу и технике выполненияГлавное достоинство массажа ног или ступней — это его комплексное воздействие. Массируя ступни, мастер (или мы сами, ведь такой массаж можно делать самостоятельно) надавливает на определенные точки, которые отвечают за функционирование и полноценную работу отдельных органов и организма в целом. Действие массажаТакой вид массажа влияет на работу многих органов. К его полезным свойствам можно отнести:
Техника массажаЧтобы сделать массаж ног другому человеку (например, вашей второй половинке), совсем необязательно обучаться на курсах и быть мастером. Правда, профессиональный массаж с воздействием на рефлекторные точки вряд ли удастся сделать, а вот обычному, который расслабит тело и мышцы, научиться можно. И первое, что нужно сделать перед массажем, это создать нужную атмосферу: свечи, возможно, ароматические масла или разогревающие мази (в зависимости от цели массажа). В помещении должна быть комнатная температура, а рядом с вами должно лежать полотенце, которым вы могли бы прикрыть одну стопу во время массажа второй. Сам массаж должен начинаться с разогревающих движений — для этого разотрите стопу, затем разотрите каждый палец отдельно, массируя мягкими движениями. Затем помассируйте стопы круговыми движениями большим пальцем, причем на более мягкую кожу давите с меньшей интенсивностью, на более грубую кожу — с большей интенсивностью. Эффективен массаж сухожилий — он оказывает благоприятное воздействие на организм, однако такой массаж не всем приятен. Если же вы хотите сделать ваш массаж для близкого человека незабываемым, доверьте эту часть профессионалам. Массаж ног в Новочеркасске:
Читайте также:
|
Обратите внимание: для лекарственных средств, медицинских услуг, методов лечения, медицинской техники Есть противопоказания Посоветуйтесь с врачом
Copyright Страна Красоты Копирование материалов запрещено |